自分もこれのやり方がわからなくて今しがた理解しました。

ファイルはダウンロードできたということで割愛します。
その次に出品レポートのレポートの種類を出品詳細レポートにしダウンロードする。（基本的にメモ帳テキスト形式でＰＣにダウンロードされるはずです。）
次にダウンロードしたファイルをエクセルで開きます。
そしてデフォルトでデータが入ってるシートではなくまず、ファイルの何も入ってないシートを開きそこに先ほどダウンロードした出品詳細レポートを貼り付けます。
その際一番左上から貼ると綺麗に羅列されます。
次に出品詳細レポートを貼り付けたシートからまずはリードタイムを変更したい商品のＳＫＵをすべてコピーします。
そしてそのコピーした物を価格と数量の変更テンプレートのＳＫＵの欄に貼り付けます。
後はリードタイムのみ変更なら在庫数の情報が必要になるので、出品詳細レポートを貼り付けてあるシートのリードタイムを変更したい商品の在庫数をコピーし、価格と数量の変更テンプレートの在庫数の欄に這いつけます。
商品によって在庫数が異なる場合はきちんとＳＫＵ順になるように気を付けてはってください。
そしてそのあとは出荷日数を入力して準備は完了です。
次にこれをアップロードしなければ完了しませんのでアップロードの為に前準備が必要です。
エクセルの上部に認証情報というものがあります。
そこにご自分の出品者ID: マーケットプレイスID AWSアクセスキーID 秘密キー が必要になります。
それを入力しパスワードを決めます。
そして先ほど完成したファイルをエクセル画面の上記にあるファイルアップロードを押し、先ほど認証情報できめたパスワードを入力し実行すればデータ変更が完了します。
慣れるまでは商品一つだけで練習した方がいいと思います。